L’utilité du développement personnel dans la vraie vie
On voit partout l’injonction à « travailler sur soi », à « mettre le nez dans le développement personnel », à « cultiver sa personnalité » et à apprendre à se connaitre et à trouver les outils qui nous parlent. Mais au delà de toutes ces expressions qui nous...
Le coaching, c’est quoi?
La différence entre un coach, un coach de vie, un consultant, …
Écoutons notre petite musique, de Catherine Mirande – Revue littéraire sur le deuil et la résilience et réflexion sur la relativité émotionnelle
Dans cet épisode, je me plonge dans le livre “Ecoutons notre petite musique intérieure” de Catherine Mirande, aux éditions du Panthéon, une exploration du deuil, de la résilience et de la reconstruction après des épreuves de vie et la perte d’êtres chers....Confiance en soi au travail : valoriser le handicap et la différence
Cet article est disponible en podcast en bas de page. La difficulté de se sentir valorisé au travail Lorsque l’on est en situation de handicap ou que l’on présente des caractéristiques atypiques, il est fréquent de ressentir une vision biaisée de sa propre valeur...
Peut-on devenir hypersensible à cause de quelqu’un?
Parfois perçue comme un état déclenché par une personne ou une situation spécifique, l’hypersensibilité mérite un peu de nuance ! L’hypersensibilité, c’est quoi? L’hypersensibilité, telle qu’elle est communément comprise dans le contexte...
Loi de Murphy, loi des séries et loi de l’emmerdement maximum
Pourquoi on a tendance à penser que si une journée commence mal, elle ne peut que continuer sur cette lancée? C’est un peu comme le chat de Schrödinger, non ? Tant qu’on n’a pas ouvert la boîte, le chat est à la fois mort et vivant. Et si on...
Coaching et formation : promesses trompeuses et désillusions
« Ma promesse : attirer l’abondance dans votre vie en 30 jours » En ce moment, je fais un rejet total des « coachs » et des formateurs qui promettent X résultat indépendant de ta volonté (trouver l’âme soeur, attirer l’abondance, le bonheur, la...
Les 3 freins au passage à l’action
Il y a 3 raisons principales pour lesquelles tu peux parfois avoir du mal à agir, même si la situation est de ton ressort. Découvrons-les ensemble ! 1. Les compétences Souvent, le problème vient du fait que tu ne possèdes pas ou ne sais pas identifier les compétences...
HPI, hypersensibilité : L’impact des étiquettes sur notre perception de nous-même
Avez-vous déjà ressenti le poids des étiquettes qui vous sont attribuées ou que vous vous donnez ? Dans cet article, nous allons explorer l’importance et les dangers de s’identifier à certaines étiquettes telles que « hypersensible » ou « HPI » (Haut Potentiel Intellectuel). Nous découvrirons comment ces étiquettes peuvent influencer notre confiance en nous et notre bien-être, et comment nous pouvons nous libérer de leur emprise pour mieux nous épanouir.
Persévérer pour progresser vers ses buts de vie
Souvent lorsque nous cherchons à nous améliorer dans un domaine ou régler un problème, nous ne savons pas à quelle distance nous sommes du but. Il arrive parfois que l’on ait l’impression de stagner, que rien ne bouge et que le découragement, la...
Éviter d’être submergé par le stress
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la gestion des émotions, mais savez-vous comment elle peut vous aider à éviter le stress au quotidien ? Découvrez mes astuces pratiques pour mieux gérer vos émotions et éviter d’être submergé par le stress,...