Accompagnements
et coaching professionnel

Spécialisé en hypersensibilité et prise de confiance en soi

Des outils et des stratégies concrètes pour votre vie
personnelle et professionnelle :

Gérer son stress et ses émotions intenses au quotidien
Prendre confiance
en soi
, même si on se sent différent
Se préserver et s’épanouir
et gérer la fatigabilité 
Elisabeth Mallengier - Coaching

Qui suis-je ?

👩🏻  Certifiée d’une formation de coaching professionnel reconnue au répertoire national des compétences professionnelles (RNCP), j’ai pris conscience en traversant quelques épreuves de vie, que la connaissance de soi est un bouclier puissant pour gérer son stress et accueillir, même dans l’adversité, les opportunités qui font grandir la confiance en soi et la capacité à rebondir vers l’épanouissement et le bien-être.

💡 Je combine dans mes interventions des outils de coaching, et une variété d’autres techniques (PNL, Analyse Transactionnelle, hypnose etc.) pour vous faire vivre des accompagnements et programmes sur-mesure, centrés sur l’expérimentation de ce qui fonctionne pour vous, afin de développer et d’exploiter vos qualités dans votre vie personnelle et professionnelle, et de trouver équilibre et confiance en vous.

🎙J’ai crée un podcast qui compte plus de 120 épisodes au format court qui abordent les sujets de la compétence émotionnelle, de la confiance et de la gestion du stress, afin rendre cette démarche la plus accessible possible à tous.

De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?

Un accompagnement individuel et personnalisé

Bilan de compétences ou coachings sur-mesure pour évoluer rapidement et efficacement, reprendre confiance et mieux gérer vos émotions.

Idéal si vous avez besoin d’action et de changement, pour atteindre un objectif ou clarifier une situation de blocage.

Programme "intensément toi"

Découvrez mon programme en autonomie Intensément Toi, spécifiquement conçu pour vous donner des clés pour mieux vivre l’hypersensibilité sensorielle et/ou émotionnelle.

Partez à la découverte de vous-même à votre rythme et en autonomie.

En apprendre plus sur vous-même

Découvrez mes ressources à télécharger, articles de blog et podcast pour en apprendre d’avantage sur vous-même à votre rythme.

Construisez votre boite à outil au fur et à mesure de vos lectures ou de vos écoutes.

Qu’aimeriez vous faire pour vous sentir mieux aujourd’hui?

Apprendre à réagir en cas de baisse de moral?

Construire votre boîte à outils

Vous témoigner plus de bienveillance?

Pas envie d’un accompagnement, mais besoin d’outils concrets pour rebooster ta confiance et réduire ton stress? Découvre Intensément Toi

Accède à Intensément Toi, mon programme en autonomie, et apprends à remonter ton estime de toi, à gérer ton stress, ton énergie et à communiquer sur tes envies, le tout quand tu veux, où tu veux !

Quelques avis sur mon accompagnement

J’ai beaucoup hésité avant de décider de me faire accompagner, jugeant que mon problème n’était pas assez sérieux pour faire appel à un professionnel.
Tu as été d’une grande écoute avec beaucoup de bienveillance ! Cela m’a aidé à être en confiance pour exprimer ce pour quoi je suis venu te voir. Ton accompagnement et tes questions m’ont bien retourné le cerveau, et m’ont permis de voir les choses différemment et d’y voir plus clair.
Quand je fais le comparatif avant/après, je sens bien la différence : plus de sérénité dans ma tête et avec mes émotions, et des outils que je peux utiliser en autonomie pour la suite. Merci beaucoup Elisabeth !!

Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez aller la voir les yeux fermés.

Solenne M.

Coaching professionnel

Elisabeth est une accompagnatrice bienveillante qui a su s’adapter à ma façon de fonctionner pour me proposer des exercices adaptés à ma problématique. Je me suis sentie en sécurité et en confiance. Vous pouvez y aller les yeux fermés !

Elisabeth P.

Coaching de l'hypersensibilité

Je me suis lancée dans l’aventure du coaching avec Elisabeth un peu par hasard, en me disant que je n’avais rien à perdre… Grand bien m’en a pris, j’y ai tout gagné! Grande timide, j’ai réussi à me livrer à Elisabeth car elle met très vite en confiance, elle ne juge pas, elle est souriante, attentive, généreuse en conseils et autres. Elle a su trouver les mots, la manière de faire pour réussir a me faire avancer dans ma réflexion et réaliser le pourquoi de certaines choses. Elle m’a aussi donné des outils pour continuer sur ma lancée. J’ai beaucoup évolué au fil du coaching notamment dans ma manière d’être, vis à vis de moi-même et des autres, et dans la façon de faire face à certaines évènements. N’hésitez pas à vous lancer, on n’en ressort que grandit!
Laurence B.

Coaching de l'hypersensibilité

Elisabeth m’a permis de mettre fin à tous mes questionnements. Les séances de coaching m’ont surtout appris à trouver la solution seule à chaque problématique. Elle a très bien mené nos séances, l’avenant parfois en zone d’inconfort mais qui était nécessaire pour avancer. Merci pour ce chemin. Je me sens maintenant plus sûre de moi et fière de ce que j’ai accompli.

Elise D.

Coaching confiance en soi

8 semaines de coaching et je peux dire qu’il y a eu un avant/après !!! Et je suis si heureuse de l avoir fait car c’était pas gagné mais Elizabeth m’a redonner confiance grâce à pleins de petits exercices à mettre en place. Et maintenant à moi de me créer les miens !
Philippine L.

Coaching professionnel

J’ai fait un super coaching avec Elisabeth. Elle a su être à l’écoute même de ce que je ne disais pas au premier abord et m’amener à développer les solutions qui me conviennent. Elle sait valoriser son interlocuteur et lui faire sentir qu’on s’intéresse vraiment à lui. Je la recommanderais à un ami sans problème.
Aurélie G.

Coaching professionnel

Petit témoignage pour aider ceux qui hésitent à se lancer dans un coaching avec Elisabeth. Pas convaincue d’avoir vraiment des problèmes, je me suis lancée dans cette aventure. Je vis à l’étranger et seule une communication par Messsenger était possible, encore une fois, j’étais sceptique ! Et voilà, on commence et on pose les problématiques… Pas toujours facile de se livrer à une « inconnue », mais j’y arrive, je suis surprise et très vite en confiance. Elisabeth est une fille géniale, souriante, à l’écoute, attentive, intelligente et elle sait mener le coaching avec une main de maître. Après quelques séances, beaucoup de choses ont évolué, je me sens bien, sûre de moi, j’ai éliminé ce qui me pourrissait la vie, bref, je me sens au top ! En résumé, osez faire le pas, vous ne le regretterez pas ! Les solutions sont en vous, Elisabeth va vous aider à les trouver et à les appliquer ! Foncez ! Encore mille merci à toi.

Petit bilan après 1 bon mois de la fin de mon coaching ! Incroyablement bien, je gère très bien mes anciens mauvais réflexes, je me sens libérée et libre ! J’ose, j’accepte, je demande…Merci mille fois !

Cathy K.

Coaching de l'hypersensibilité

Elisabeth a été présente à un moment où je n’avais plus envie de rien et où tout semblait vide. Elle a su mettre le doigt sur ce qui me posait problème depuis des années et me proposer des outils adaptés pour aller au delà de ces blocages grâce à sa bienveillance et son écoute active. Je vous recommande vraiment de prendre le temps de la contacter, vous en ressortirez changé et épanoui !
Manon G.

Coaching de l'hypersensibilité (one shot)

Difficile d’admettre avoir besoin d’aide extérieure, surtout s’agissant d’un manque de confiance en soi quand comme moi on est perfectionniste ! A un tournant de ma carrière professionnelle et voulant mettre toutes les « chances » de mon côté, j’ai contacté Elisabeth après avoir fait quelques recherches sur Internet. Son approche transparente, son naturel et sa bonne humeur m’ont rapidement convaincue de la « sélectionner » même si j’avais quelques doutes sur l’approche « à distance »… Au fil des 8 séances réparties sur plusieurs mois, le choix était indéniablement le bon ! Elisabeth écoute sans juger, propose sans imposer, toujours dans un respect mutuel et avec une pointe d’autodérision qui me correspondait tout à fait. Elle est flexible et adaptable. J’ai évidemment encore des moments de doute mais j’ai appris à les gérer, à accepter qu’il y en aura toujours et que c’est « normal » voir constructif. MERCI Elisabeth!
Patricia H.

Coaching professionnel

D’une grande aide pour surmonter les blocages les plus farfelus qui peuvent nous compliquer la vie. Elisabeth est là pour recadrer ainsi que proposer des outils concrets pour mieux apréhender nos problématiques. Les résultats sont là, l’accompagnement est sérieux et ultra personnalisé. Merci encore ! 😊
Rei J.

Coaching professionnel

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