Mes parcours de coaching
On vous dit souvent que vous êtes trop sensible?
Vous vous sentez régulièrement dépassé par vos émotions ?
Vous ruminez prenez les choses
« trop à cœur ».
Vous aimeriez mieux gérer vos émotions et vos pensées, et arrêter de vous auto-saboter ou procrastiner.
Vous manquez de confiance en vous, vous vous adaptez beaucoup aux autres ?
Au bout d’un moment, vous « explosez » : « trop, c’est trop ».
Vous aimeriez prendre confiance en vous et trouver un équilibre émotionnel, au lieu de prendre sur vous constamment.
Vous vivez une période de transition, d’adversité, de saturation ?
Vous vous sentez perdu, avez l’impression que ce que vous traversez n’a aucun sens
Vous aimeriez développer votre résilience et votre capacité à rebondir à l’aide d’outils pratiques.
L'ADN de mon accompagnement : bienveillance et bonne humeur
Je vous accompagne dans la prise de confiance en vous, vers un équilibre de vos émotions intenses/hypersensibilité et vous aide à enfin dépasser vos blocages et à rebondir sans vous sentir submergé par vos émotions.
Bienveillance, humour et autonomie vous permettront de partir à la découverte de vous-même et de ce qui fonctionne concrètement pour vous.
Vous devenez ainsi capable de dépasser vos challenges futurs en étant parfaitement autonome, en confiance, qu’ils se présentent dans votre quotidien, dans vos relations ou pendant une période intense.
3 types d’accompagnement, à chacun son besoin
Les 3 formules ci-dessous vous sont données à titre indicatif, afin de vous aider à vous projeter dans un accompagnement selon votre situation. Gardez cependant à l’esprit que chaque parcours est différent et que chacun avance à son rythme dans les difficultés.
Télécharger la version accessible
Merci à la talentueuse Margot Audureau-Guillo pour l’adaptation !
Parcours Action
Partez en voyage, revenez avec des solutions (voyage non inclus - facultatif)- Prendre du recul pour faire un état des lieux, un bilan
- Débloquer une situation difficile et prendre une décision rapidement
- Identifier des pistes d’action en bénéficiant de réflexion et stratégie assistée
- Une formule originale pour déconnecter, prendre de la hauteur en trouvant des réponses
Parcours Vision
4 mois d'accompagnement collectif intensif- Définir votre objectif
- Avancer en autonomie et en groupe
- En apprendre plus sur votre fonctionnement
- Profitez d’un accompagnement soutenu (session chaque semaine)
Parcours Passion
4 mois en individuel renforcé par un programme en ligne- Se préparer à un projet, un objectif important
- Gérer son stress/son anxiété, se faire confiance
Mieux se connaitre, comprendre ses réactions
Être plus bienveillant envers soi, mieux gérer son énergie
Idéal pour travailler sur une problématique spécifique en profondeur
Séance ponctuelle à la carte
Pas sûr? Vous avez également la possibilité d’opter pour des séances ponctuelles au forfait de 120€ par séance (environ 1h15).
Envie d’en savoir plus?
Pour poser vos questions, identifier vos besoins, trouver l’accompagnement qui vous conviendra le mieux, en savoir plus sur les facilités de paiement ou la formule solidaire, consultez la foire aux questions ou réservez un appel avec moi !
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