Mes parcours de coaching
On vous dit souvent que vous êtes trop sensible?
Vous êtes submergé par vos émotions?
vous avez du mal à prendre du recul?
Vous ruminez prenez les choses
« trop à cœur ».
Vous aimeriez mieux réagir face à vos émotions et vos pensées, et arrêter de vous auto-saboter ou procrastiner.
Vous manquez de confiance en vous?
Vous vous adaptez trop aux autres?
Vous n’arrivez pas à fixer vos limites?
Au bout d’un moment, vous « explosez » : « trop, c’est trop ».
Vous aimeriez prendre confiance en vous et trouver un équilibre émotionnel, au lieu de prendre sur vous constamment.
Vous avez du mal à gérer votre énergie?
Vous aimeriez mieux vous organiser?
Vous vous sentez à fleur de peau?
Vous recherchez des moyens de mieux vivre votre stress, de ne plus vous sentir freiné dans vos actions?
Vous cherchez des outils pratiques pour développer votre capacité à rebondir.
L'ADN de mon accompagnement : bienveillance et bonne humeur
Je vous accompagne dans la prise de confiance en vous, vers un juste équilibre de vos émotions intenses/hypersensibilité/fatigabilité et vous aide à enfin dépasser vos blocages et à rebondir sans vous sentir submergé. Mon accompagnement est TDAH/TND friendly.
Bienveillance, humour et autonomie vous permettront de partir à la découverte de vous-même et de ce qui fonctionne concrètement pour vous.
Vous devenez ainsi capable de dépasser vos challenges futurs en étant parfaitement autonome, en confiance, qu’ils se présentent dans votre quotidien, dans vos relations ou pendant une période intense.
Tarifs à la séance
Vous avez la possibilité d’opter pour des séances d1h30 facturées de 100 à 120€ par séance (environ 1h30) selon modalités, ou pour un parcours d’accompagnement complet (voir ci-dessous). Un tarif solidaire est également disponible. Sentez-vous libre d’aborder le sujet lors de notre première rencontre.
3 types d’accompagnement, à chacun son besoin
Les 3 formules ci-dessous vous sont données à titre indicatif, afin de vous aider à vous projeter dans un accompagnement selon votre situation. Gardez cependant à l’esprit que chaque parcours est différent et que chacun avance à son rythme dans les difficultés.
Parcours Action
Partez en voyage, revenez avec des solutions (voyage non inclus - facultatif)- Prendre du recul pour faire un état des lieux, un bilan
- Débloquer une situation difficile et prendre une décision rapidement
- Identifier des pistes d’action en bénéficiant de réflexion et stratégie assistée
- Une formule originale pour déconnecter, prendre de la hauteur en trouvant des réponses
Parcours Vision
Accompagnement court- Définir votre objectif puis avancer sur un sujet précis et spécifique
- Faire un point de situation et élaborer un plan
- Préparer un évènement stressant
- Parfait pour découvrir le procédé de coaching, se sentir avancer sur un sujet spécifique
Parcours Passion
12h d'accompagnement en individuel renforcé par un programme en ligne- Se préparer à un projet, un objectif important
- Gérer son stress/son anxiété, se faire confiance
Mieux se connaitre, comprendre ses réactions
Être plus bienveillant envers soi, mieux gérer son énergie
Idéal pour travailler sur une problématique spécifique en profondeur
Envie d’en savoir plus?
Pour poser vos questions, identifier vos besoins, trouver l’accompagnement qui vous conviendra le mieux, en savoir plus sur les facilités de paiement ou la formule solidaire, consultez la foire aux questions ou réservez un appel avec moi !
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